Régóta keresi a biztos fogyás titkát?

Zumba

A zumba szó a zumbear igéből, kolumbiai szlengből ered. Azt jelenti „gyorsan mozogni, és szórakozni”. Kolumbia Cali nevű városában a 90-es évek közepén kezdődött, Atyja Beto Perez aerobik és latintánc oktatóval, aki a salsa, merengue és cumbia slágerekre építve könnyed figurákkal megspékelve forradalmasította a fittnest.

 
Beto Perez egy szép napon aerobik órájára megérkezve döbbent rá hogy otthon hagyta a szükséges zenéit. Az óra megmentése érdekében előkapta Latin zenéit (tradicionális salsa, merengue, cumbia slágerek vágatlan eredeti változatban akusztikus hangszerelésben) és improvizált. Levezette élete első “Zumba® aerobik” óráját. Ez volt számára az első óra amikor nem kellett vendégeiért harcolnia hiszen ők saját magukat motiválták, majd az óra végére rajongóvá is váltak. A véletlenből született meg a Zumba® Fitness Party.
 
A Kezdeti sikerek után Beto Amerikába költözött a Fitness bölcsőjébe. A fitness ipar nem fogadta be a Zumba® Fitness ötletét, a csoportos aerobik edzések alapvető jellemzőinek felrugása miatt .
A zumba autentikus dalokat, stílusokat vonultat fel és ehhez tempótól függetlenül mozdulatokat, melyek hatékonyak a fitness különböző céljainak elérése érdekében. (mint pl. tonizálás, zsírégetés, kalóriahasználat maximalizálása, kondíció javítás…stb ) A zenék struktúrájának megtartása a Zumbában elengedhetetlen fontosságú. 
 
Zumba
 
 

 

Órarend >>

 

További információ:

Kérdéseivel forduljon hozzánk bizalommal a 06 24/445-893, 06 70 616 9795 telefonszámokon, vagy a sziluett@invitel.hu e-mail címen.

Iratkozzon fel hírlevelünkre, ahol életmódtanácsokról, szépségápolási pratktikákról és kedvező akciókról olvashat. 

Akciók, újdonságok, tippek!
Minden hírlevél feliratkozónk 3 szolárium zsetont kap ajándékba.

51 éves Ági 1 bérlettel:  
súlycsökkenés: 10,2 kg
derék méret csökkenés: 11,5 cm
haskörfogat csökkenés: 10,1 cm
csípőméret csökkenés: 7,2 cm
fenékméret csökkenés: 8,5 cm
combkörfogat csökkenés: 2,3 cm

40 éves Magdi1 hónap alatt
súlycsökkenés: 4,9 kg
hasméret csökkenés: 5,2 cm
derékméret csökkenés: 4 cm 
csípőméret csökkenés: 3,5 cm
fenékméret csökkenés: 3 cm
combméret csökkenés: 1,5 cm

44 éves Böbe 2 bérlettel 
súlycsökkenés: 12,4 cm
hasméret csökkenés: 7,5 cm
derékméret csökkenés: 13 cm 
csípőméret csökkenés: 12,9 cm
fenékméret csökkenés: 13,2 cm
combméret csökkenés: 3,5 cm